马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频以(yǐ)及马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃些(xiē)呢(ne)视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢图片，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问(wèn)题，农(nóng)商网(wǎng)将为你收拾以下(xià)的(de)日子知(zhī)识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗(ma)

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)是可以(yǐ)当主食吃(chī)的(de)。

　　马铃薯一(yī)般能当主(zhǔ)食(shí)，可以弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不(bù)宜多吃(chī)，并(bìng)且还可以吃一些其(qí)他的食物，留意荤素(sù)调配，确(què)保养(yǎng)分(fēn)均衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中碳水化合(hé)物、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有一定量(liàng)的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以(yǐ)及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体(tǐ)所吸收，因而(ér)马铃薯可(kě)以(yǐ)作为主食。不只可以弥补养分(fēn)成(chéng)分，还(hái)可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时(shí)刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿(lǜ)。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒(dú)素(sù)，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃(chī)，是最基本(běn)的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃，马铃薯作(zuò)为日(rì)常食用频率十分高的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感和丰厚的烹饪办(bàn)法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于(yú)消化，种类(lèi)也十(shí)分的多样(yàng)，那，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)？

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多少少有(yǒu)点不同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如(rú)用来(lái)煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯(shǔ)不要拿(ná):当在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮(pí)外表现已变(biàn)绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不(bù)能吃，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时(shí)分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)，不能放得太久，还影响马(mǎ)铃薯的口感(gǎn)。

　　在色(sè)彩方(fāng)面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养(yǎng)分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没(méi)有坏掉的(de):马铃薯在运输过程(chéng)中，也有或(huò)许(xǔ)有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃不了(le)就白(bái)白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑(tiāo)选(xuǎn)好(hǎo)的(de)马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少有点不(bù)同，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要挑选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不简单(dān)保(bǎo)存(cún)，并(bìng)且保存(cún)时刻也(yě)很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发(fā)绿(lǜ)——当(dāng)挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽的(de)马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃(chī)，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩——马铃薯的(de)果肉分为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)时也(yě)要留意(yì)掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃(líng)薯(shǔ)泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类(lèi)则属(shǔ)黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮(pí)，马(mǎ)铃薯利用(yòng)得彻底(dǐ)。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选肥壮而匀称的(de)马铃薯，表皮(pí)无(wú)干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外(wài)皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变绿的(de)马铃薯不要购买和食用(yòng)。

　　由于其间含有的(de)龙葵素(sù)有毒性，加热也不会被损坏，吃(chī)了会(huì)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的(de).寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过(guò)高(gāo)会导(dǎo)致(zhì)马铃薯(shǔ)生(shēng)芽或腐朽(xiǔ)，温度过低(dī)马铃薯易(yì)冻伤不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需通过(guò)清洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由(yóu)于苹果会开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的(de)乙烯气体，可以(yǐ)按捺马(mǎ)铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道(dào)什(shén)么样(yàng)的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周(zhōu)围就会含有很多的(de)有毒龙(lóng)葵素(sù)，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食时(shí)刻也(yě)须长一些，发(fā)芽面(miàn)积大、芽眼多(duō)的马(mǎ)铃薯(shǔ)最好丢(diū)掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮(pí)马(mǎ)铃薯(shǔ)其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽(yá)胚(pēi)，把(bǎ)皮刮掉，就(jiù)可以(yǐ)食用(yòng)。

　　而绿皮马铃(líng)薯(shǔ)则(zé)不行食(shí)用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有(yǒu)点发麻(má)的感觉，则标明该马(mǎ)铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止食(shí)用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分的食物也可以让心境(jìng)变得(dé)十分的好，上面便是对什么样(yàng)的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买(mǎi)食材的时分(fēn)可以依照上面(miàn)的办法(fǎ)去试一下，这样(yàng)制造(zào)起来或许吃起来的(de)时分就可以更好(hǎo)地品味它(tā)的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已(yǐ)破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思(cán)、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放(fàng)置不久。

　　并且这类(lèi)马铃(líng)薯的口感也欠好，养分(fēn)也较差(chà)，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形(xíng)。

　　一(yī)般(bān)来说，马铃(líng)薯有(yǒu)两种类型(xíng)，一种(zhǒng)是外(wài)形没那么规矩的，一(yī)种是比较(jiào)圆的，一般咱们(men)会主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯，由于(yú)这儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越(yuè)圆的(de)马铃薯购可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会感觉(jué)比较面比较甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯，它的(de)口(kǒu)感(gǎn)会比较实、脆，此刻(kè)若是(shì)拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从自(zì)己(jǐ)的实(shí)践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯，往(wǎng)往会比较粉(fěn)比较面，假如是白色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，一般(bān)会(huì)感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要留意这(zhè)一点细(xì)节，要掌握好(hǎo)。

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